Wir üben sanftes Yoga, das uns flexibel und gesund hält.

• Achtsame Übungen (Asanas)
• bewusste Atmung (Pranayama)
• Meditation und Tanz (Dhyana)

sowie Entspannung (Shavasana) begleiten uns auf unserem Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ich freue mich auf Dich!

Beginn: 25.04.2025

Du benötigst bequeme Kleidung und ggf. eine Decke.

Übungsleiterin: Birgit Olthoff