Bauch -Beine-po

Jeder kann hier mitmachen, da ihr die Intensität der Übungen selber bestimmt!

Über Uns

Bei fetziger Musik und guter Laune, verbessern wir unsere Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Die Kräftigung der gesamten Muskulatur, einschließlich Bauch, Beine, Po und Rücken ist Ziel der einzelnen Übungen.

Hilfsmittel wie Steps, Aero-Steps, Hanteln, Therabänder und Brasils kommen zum Einsatz, so dass die Übungen abwechslungsreich sind.

Trainingszeiten

Montag 9:00 – 10:00 | Halle C | Doris Friede

Mittwoch 19:00 – 20:00 | Halle C |Gabi Dietrich