
Ziel ist:
- Gefährliche Situationen erkennen und vermeiden
- Deeskalierend handeln
- Möglichkeiten zur Flucht schaffen und nutzen
- Einfache, aber wirksame Techniken zur Verteidigung anwenden
Keine weißen Anzüge, keine bunten Gürtel, kein Wettkampf, kein reiner Kampfsport. Stattdessen Elemente aus Leichtathletik, Turnen, Klettern und diversen Kampfkünsten, um in Notsituationen schnell und intuitiv zu handeln. Alles in lockerer Atmosphäre und individuell abgestimmt.
Offen für alle (m/w/d) , einzige Voraussetzung ist Sportgesundheit.
Neustart 14.01.2025!
Wir brauchen noch Teilnehmer!
Trainer:
- Gerd Klaassen, mail@klaweb.de
Trainingszeiten
Dienstag
20:00 – 21:00 | Halle A