Fit & Gesund

Mit unserem Training werden vor allem Ausdauer, Kraft und Koordination geschult. (Ab 45 Jahren)

Über Uns

Das wöchentliche Training spricht Männer und Frauen an, die ihre Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit verbessern oder erhalten wollen.

Mit unserem Fitnesstraining kann man auf Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes Mellitus, Gelenkerkrankungen, Rückenbeschwerden, hohen Blutdruck und Übergewicht Einfluss nehmen. Aber auch jeder, der sich nur fit halten möchte oder ergänzend zu anderen Sportarten einen Ausgleich sucht, fühlt sich wohl in unseren Gruppen.

Im Vordergrund steht ein fröhliches Beisammensein, der Spaßfaktor soll bestimmend sein, deshalb wird auch bei flotter Musik geübt.

Dieses Training wird auch für Frauen und Männer in getrennten Übungseinheiten angeboten.

Interessierte brauchen keinerlei Vorkenntnisse oder Vorschulungen, alle sind jederzeit herzlich willkommen in unseren Übungsstunden.

Trainingszeiten

 

Montag 10:00 – 11:00  (Herren) | Halle C | Ute Kürschner

Mittwoch 9:00 – 10:00 (Damen) | Halle A/B |Peter Bartelt

Donnerstag 18:00 -19:00 (Herren) | Halle C | Ute Kürschner