Das besondere an unserem Fitnessprogramm ist, dass das ganzheitliche Training jederzeit und überall durchgeführt werden kann. Dazu ist kein zusätzliches Equipment wie Hanteln oder andere Fitnessgeräte notwendig. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht. Diese Art des Trainings ist nicht nur schonender für die Sehnen und Muskeln, da diese nicht überanstrengt werden, sondern darüber hinaus auch äußerst effizient, da nicht nur einzelne Muskelpartien, sondern der gesamte Körper trainiert wird.

Trainer:

Sebastian Fröhlich, Tel. 0176-23555697