Fit in der Schwangerschaft
Idee einer speziellen Gymnastik für Schwangere ist es, werdenden Müttern zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Gesamtkonstitution verbessern können. Es werden Übungen gezeigt, die speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frauen abgestimmt sind und sich positiv auf die unterschiedlichsten Begleiterscheinungen auswirken können.
Das DTB-Konzept „GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK“ gilt als präventives Gesundheitssportprogramm im Verein mit dem primären Ziel Bewegungsmangel vorzubeugen.
Für den Kurs braucht ihr Stoppersocken, ein großes Handtuch und Lust auf Zeit für euch und euer Baby.
Der Kurs umfasst 10 Einheiten und kostet 65 Euro. Die Kosten können von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden. Anmeldung und nähere Infos im Büro!
Übungsleiterin: Sabine Wings, Physiotherapeutin
Trainingszeiten
Montag 11:00 – 12:15 | Halle D