Freetomove

NEU:

Der Gerätefitness-Einführungskurs bietet insbesondere Prävention durch Fitness-Krafttraining zur Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden, gegen Osteoporose und gegen Arthrose sowie zur Krafterhaltung an.

Es findet eine Anamnese-Erhebung und Einführung an die Klein- und Großgeräte mit individuellem Trainigsplan statt.

Trainerin:

Claudia Christians
Trainerin C Breitensport
Trainerin B Rehabilitation mit Zusatz Osteoporose und Wirbelsäule
Entspannungstrainerin, Wellnesstrainerin, Ernährungsberaterin

Trainingszeiten

Freitag 17:00 – 18:00 | Halle E