Unser Sportangebot: Gesundheitssport:

Fit & Gesund

Das wöchentliche Training spricht Männer und Frauen an, die ihre Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit verbessern oder erhalten wollen.

Mit unserem Training werden vor allem Ausdauer, Kraft und Koordination geschult.

Mit unserem Fitnesstraining kann man auf Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes Mellitus, Gelenkerkrankungen, Rückenbeschwerden, hohen Blutdruck und Übergewicht Einfluss nehmen. Aber auch jeder, der sich nur fit halten möchte oder ergänzend zu anderen Sportarten einen Ausgleich sucht, fühlt sich wohl in unseren Gruppen.

Im Vordergrund steht ein fröhliches Beisammensein, der Spaßfaktor soll bestimmend sein, deshalb wird auch bei flotter Musik geübt.

Dieses Training wird auch für Frauen und Männer in getrennten Übungseinheiten angeboten.

Interessierte brauchen keinerlei Vorkenntnisse oder Vorschulungen, alle sind jederzeit herzlich willkommen in unseren Übungsstunden.

Übungsleiter/innen:

  • Peter Bartelt (mittwochs: für Damen)
    Qualifikation: staatlich geprüfter Gymnastik- und Tanzpädagoge mit dem Schwerpunkt Bewegungstherapie
  • Ute Kürschner (montags und donnerstags)
    Qualifikation: Physiotherapeutin
  • Sabine Wings (montags für Damen und mittwochs für alle (+20))
    Qualifikation: Physiotherapeutin
Trainingszeiten (Stand 25.10.2017)
KursZeit Ort Alter
Fit & Gesund für alle (+20) Mi. 10:00 - 11:00 Halle C ab 20 Jahren
Fit & Gesund für Damen Mo. 19.00 - 20.00 Halle B ab 20 Jahren
Mi. 9:00 - 10:00 Halle A/B ab 45 Jahren
Fit & Gesund für Herren Mo. 10:00 - 11:00 Halle C ab 45 Jahren
Do. 18:00 - 19:00 ab 45 Jahren