Gymnastik für Männer

Unser Sportangebot:
Gymnastik und Fitness

Bauch, Beine, Po
KursZeit Ort
Trainingszeiten
Crosstraining
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Di. 20:00 - 21:00 Halle B
Bauch, Beine, Po (BBP)
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Mo. 9:00 - 10:00 Halle
Mi. 19:00 - 20:00 Halle C
Fit & Gesund
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Mi. 10:00 - 11:00 Halle C
Fit & Gesund für Damen

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ab 20 Jahren
Mo. 19:00 - 20:00
Halle B
ab 45 Jahren
Mi. 9:00 - 10:00
Halle A/B
Fit & Gesund für Herren
(ab 45 Jahren)
mehr Informationen
Mo. 10:00 - 11:00 Halle C
Do. 18:00 - 19:00 Halle C
Fit mit Hanteln
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Mi. 9:00 - 10:00 Halle C
Fitness Cocktail
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Mo. 18.30 - 19.30 Halle E
Fitness-Gymnastik für Damen
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Mi. 18:00 - 19:00Halle C
Freizeitsport für
Damen und Herren
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Di. 19:00 - 21:00 Halle A
Heavy Workout - Krafttraining
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Mo. 20:00 - 21:00 Halle C
Do. 20:00 - 21:00 Halle C
Fun Key
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Mo. 18.00 - 19.00 Halle C
Gymnastik, Turnen und
Spiele für Männer
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Mo. 19:00 - 21:00 Halle A
LaGym
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Do. 19:00 - 20:00 Halle C
Pilates
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Mo. 19.30 - 20:30 Halle E
Selbstverteidigung
(nur ab 18 Jahren)
Fr. 20:00 - 21:30 Halle C
Tanz Dich Fit 50 plus
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Mo. 10:00 - 11:00 Halle A
Zumba
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Di. 20:00 - 21:00 Halle C

(Trainingszeiten unverändert seit 10.2017)

15.11.2014 LaGym-Party im ETV


Kurzbeschreibungen neuer Stunden

  • Fun-Key
    Bild: Sportler (FUN-Key) Das Ziel dieses Kurses:
    "Wir wollen gemeinsam Spaß haben und uns fit halten mit Bewegung, Spiel und Gymnastik für mehr Ausdauer, Kraft und Koordination.
    Ganz nebenbei werden wir einzelne Übungen mit der FUN-Key-Methode in unseren Alltag übernehmen.
    So werden Stabilisations-, Kraft- und Gleichgewichtsübungen alltagstauglich und das gemeinsame Training wirkt nachhaltig präventiv."

    Teilnehmen kann jede und jeder, die Spaß an Bewegung hat.
    Bitte Turnschuhe, ein Handtuch und gute Laune mitbringen!

    Anmeldung und weitere Informationen:
    Helga Schüning, Tel.: 34440
    Montags 18.00 in Halle C

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  • Tanz Dich Fit 50 plus
    Nicht nur die Füße tanzen - Nein, auch der Kopf!
    Tanzen ist die schönste und charmanteste Art sich zu bewegen.
    In der Gruppe wird ohne Partner getanzt. Deshalb kann jeder allein oder mit Partner kommen.
    Der Kurs hat das Ziel die Freude an rhythmischen Körperbewegungen zu wecken, den Geist zu motivieren und Gemeinschaft im fröhlichen Miteinander zu fördern.

    Übungsleiter ist Peter Bartelt (Tanzpädagoge und zertifizierter Seniorentanzleiter des Bundesverbandes Seniorentanz e. V. (BVST))
    Montags 10:00 Uhr in Halle A

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  • Zumba
    wurde 2001 gegründet und verbindet Training mit Spaß und Entertainment.
    Neben Aerobic-Elementen gibt es einfache aber tolle Choreographien zu verschiedensten Rhythmen aus aller Welt. Da ist für jeden etwas dabei!
    Ein Workout für den ganzen Körper, voller Energie, Rhythmen und Spaß.

    Zumba ist etwas für jeden!
    Ausprobieren lohnt sich, denn egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, dick oder dünn, sportlich oder weniger sportlich: Jeder kann sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Alles andere kommt von allein.
    Zumba bringt Menschen zusammen, zum Schwitzen und Spaß haben.

    Übungsleiterin mit Zumba-Lizenz ist Gina Henken
    Dienstags 20:00 Uhr in Halle C.

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